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Erholsam Schlafen durch Raumgestaltung

Sleep Well

Möchten Sie sich in Ihrem Schlafzimmer richtig wohl fühlen und ganz bei sich ankommen? Haben Sie aber das Gefühl, Ihr Schlafraum ist für Sie kein optimaler Erholungsraum?

Schlafen ist eines unserer Grundbedürfnisse. Jeder Mensch braucht die Ruhe des Schlafes, um sich optimal regenerieren zu können.

 

Geht es Ihnen auch so?

Sie haben einen anstrengenden Alltag und brauchen eigentlich einen erholsamen Schlaf. Doch das mit dem Schlafen funktioniert nicht so, wie Sie es sich wünschen würden.

Schlafprobleme können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Eine falsche Raumgestaltung ist eine davon.

Nicht schlafen können

Ihr Schlafzimmer sollte Ihr wichtigster Raum sein. Hier stärken Sie sich selbst. Ihr Schlafumfeld kann die Ruhe des Schlafes stören oder aber unterstützen. Mit meinem Programm „Sleep Well“ werden Sie Ihren Schlafraum so an Ihre Schlafbedürfnisse anpassen, dass Sie Schlafproblemen vorbeugen können.

Wenn Sie wegen Schlafstörungen in Therapie sind, dann wird „Sleep Well“ diese Therapie unterstützen. „Sleep Well“ ist jedoch keine Therapie und kann diese auch nicht ersetzen.

So wir Ihr Schlafraum zur Erholungsoase

„Sleep Well“ ist ein Angebot von mir als Raumkünstlerin. Meine Erfahrungen als Raumausstatterin, mein Wissen aus der Wohnpsychologie und meine Leidenschaft für Kunst werden Ihren Schlafraum zur Erholungsoase machen. Dazu sind diese Schritte notwendig:

Erholsam Schlafen

IST Situation

Sie schicken mir Fotos, Videos, Beschreibungen … der momentanen Gegebenheiten.

Erholsame Schlafraumgestaltung

So soll es werden

Mit einem Fragebogen und verschiedenen Übungen, stellen wir fest, was Sie als Person vom Raum brauchen um gut abschalten zu können.

Stoffmuster Erholsame Schlafplatzgestaltung

Lösungen erarbeiten

In einem Gespäch per Zoom oder bei Ihnen vor Ort, besprechen wir die möglichen Lösungen. Im Anschluss bekommen Sie ein Handout mit Fotos und raumgestalterischen Vorschlägen.

Achtsam Wohnen - der Blogartikel

So wird es sein!

Für die konkrete Umsetzung bekommen Sie Empfehlungen und Anleitungen.

Sollten Sie in Kärnten wohnen, dann besteht auch die Möglichkeit der Umsetzung durch mich als Raumausstatterin.

Sie wollen Ihren Schlafraum an Ihre Bedürfnisse anpassen?

Schreiben Sie ein Mail – kommen wir ins Gespräch.

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Ich freue mich auf Ihre Nachricht.